Punoittava, ärtynyt, kukkiva iho?
Heikentynyt suojakalvo voi olla ihosi reagoinnin syy
Hei, mitäs kuuluu sinulle ja sinun iholle näin kevään kynnyksellä?
Näin alkuvuodesta hoitolan pedillä on nimittäin näkynyt ihan ennätysmäärä erityisen ärtyneitä ja reagoivia, superkuivia tai yllättäen kukkivia ihoja, johon on saattanut puhjeta jopa akne- tai rosaceaoireita. Käytännössä näillä “kenkkuihoilla” on useasti yksi yhteinen tekijä: ihon suojakalvon vaurioituminen joka altistaa monille iho-ongelmille.
Ihon vahva suoja on terveen ja hyvännäköisen ihon edellytys
Ihan kuten vahva immuunipuolustus on tärkeä koko keholle estäen meitä sairastumasta, on ihon oman suojan, hydrolipidikalvon ja vahvan mikrobiston, tehtävänä pitää iho terveenä ja estää haitallisia bakteereita ja muita rasitteita vahingoittamasta ihoa. Ihon suojakalvo voi vaurioitua mm. vääränlaisesta käsittelystä tai voimakkaasta kuivuudesta.
Kulunut talvikausihan ei todellakaan ole ollut iholle helppo: kovat paukkupakkaset ja supernopeat lämpötilan vaihtelut ovat aina haaste iholle varsinkin jos et ole huomannut antaa sille talvikauden vaatimaa ekstrahuomiota. Lisänsä soppaan saattavat tehdä vielä flunssakauden sairastelut, kasvomaskien ärsytys tai ihan vaikka lisääntynyt stressi.
Merkkejä vaurioituneesta suojabarriääristä:
- ihosta on tullut herkästi reagoiva: iho punoittaa ja ärtyy aiempaa helpommin esim. kosketuksesta, lämpötilan vaihteluista tai vaikka tuotteista jotka olisivat aiemmin sopineet ihollesi
- iho on erittäin kuiva: pinta tuntuu karhealta ja sen sävy on kalpea ja siinä voi näkyä kuivuusjuonnetta. Kuivimmilla ihoalueilla iho on yleensä myös punoitteleva
- tuntuu että couperosa ja ihon punoittelu on lisääntynyt
- iho voi olla arka, herkkä, hilseilevä ja kutiseva
- epätasainen ihonsävy, epäpuhtauksia
- iholla voi olla näppylöitä tai se voi olla tulehtunut
- iholle on puhjennut akne, rosacea tai atooppista ihottumaa
Jos ylläoleva kuulosti tutulta, ihosi suojabarriääri saattaa olla vaurioitunut. Iho saattaa olla alttiimpi suojakalvon vaurioitumiseen rakenteellisista syistä tai lääkehoidon seurauksena, mutta ehdottomasti useimmiten vauriot johtuvat vääränlaisista ihonhoitotavoista.
Mikä heikentää ihon suojabarriääriä
- vääränlaiset ihonhoitotuotteet ja -tavat, erityisesti liian voimakkaat puhdistustuotteet, ronski käsittely, hankaus, kuumat suihkut jne
- ilmasto-olosuhteet: pakkanen, kylmyys, kuumuus, viima, aurinko, UV-säteily…
- ihon synnynnäinen rakenteen heikkous
- stressi, unenpuute
- epäterveelliset elintavat, tupakointi
- saasteet, allergeenit, tietyt lääkkeet
- ikääntyminen: ihon ohentuminen ja kosteusköyhyys
Hyvä uutinen on, että ihon vahva suoja on mahdollista palauttaa oikeanlaisella hoidolla. Hellävarainen käsittelytapa ja ihoa vahvistavat, kosteuttavat ja rauhoittavat hoitotuotteet palauttavat päivä päivältä ihon elinvoimaa.
Näin vahvistat ihosi suojaa
(Eli pidät ihosi terveenä ja hyvännäköisenä!)
- Hellävarainen puhdistus ja käsittely
- pH-tasapainotetut (happamat) tuotteet
- Ihoa vahvistavat, rauhoittavat ja kosteuttavat ainesosat: prebiootit, hyaluronihappo, keramidit, glyseriini…
- Muista aurinkosuojaus!
Ihon suoja kannattaa hoitaa vahvaksi viimeistään nyt sillä ihana, ja niin odotettu, kesäkausi (omine ihonhoitohaasteineen..) on ihan nurkan takana. Vahva ja terve iho paitsi näyttää hyvältä, pystyy suojautumaan paremmin porottavia uv-säteitä vastaan.
Lempeä, yksilöllisesti rakennettu kasvohoito auttaa ihon paranemisen alkuun ja samalla saat mukaan neuvot ja tuotesuositukset ihon kotihoitoon. Jos et pääse paikan päälle, autan oikein mielelläni myös etänä – otathan yhteyttä.
